Każdy z nas wie, że ból kręgosłupa pojawia się od przemęczenia, złej postawy kręgosłupa przez długi czas i ciągłej pracy w trybie siedzącym na złym fotelu biurowym. Nie ukrywajmy, że inwestycja w dobry fotel jest tutaj kluczowym rozwiązaniem dla naszego ciała, jeżeli mamy pracę siedzącą. A większość z nas właśnie taką...

Osoby, które zastanawiają się nad wyborem mebli wykorzystywanych w biurze, zawsze poszukują rozwiązań kompromisowych, który łączy indywidualne potrzeby, charakter wykonywanej pracy oraz preferowany styl. Nie da się więc ukryć, że w cenie jest nie tylko komfort i wygoda, ale również uniwersalność, praktyczność i możliwość...

Bez względu na to, czy pracujemy przy komputerze w biurze, czy też w domu, powinniśmy myśleć zarówno o naszym dobrym zdrowiu, jak i samopoczuciu. Osiągnięcie tego celu jest możliwe na wiele sposobów, szczególnie duże znaczenie ma zaś wybór wysokiej jakości mebli biurowych, w tym zwłaszcza fotela. Nie można zapominać o tym, że...

Wbrew pozorom, nasz kręgosłup kocha ruch. Od leżenia na kanapie czy ciągłego siedzenia woli aktywność fizyczną. Co więc możemy zrobić w sytuacji, gdy nasza praca wymaga wielogodzinnego siedzenia przy biurku? W trosce o zdrowie kręgosłupa powinniśmy wybrać odpowiedni fotel do pracy. Istnieje cała gama foteli biurowych lub...

U wielu osób, które pracują w biurze, długotrwałe siedzenie w fotelu biurowym bez odpowiedniego oparcia pleców może wywoływać ogromne napięcie w dolnej części pleców. Dzieje się tak głównie dlatego, że w pozycji siedzącej tarcze lędźwiowe obciążone są trzykrotnie bardziej, niż w pozycji stojącej, a siedzenie bez oparcia...

Kręgosłup dla naszego ciała jest bardzo ważnym elementem postawy, ponieważ bez niego nie będzie mogli w pełni funkcjonować. Jednak często nie zwracamy uwagi na takie szczegóły jak wygoda pracy, funkcjonalność a zdrowie. Dostrzegamy błędy te dopiero, jak zaczyna się problem z kręgosłupem, wtedy niestety jest za późno. Osoby...

Naukowcy od dawien dawna dowodzą, że kręgosłup człowieka nie jest dostatecznie mocny by wytrzymać postawę stojącą, a siedzenie to po prostu dla kręgosłupa całkowity horror. Im dłużej siedzimy, zwłaszcza w bezruchu, tym bardziej zyskujemy pewność, że wcześniej czy później ( ale raczej wcześniej) czekają nas poważne problemy...